张家港催乳培训机构有哪些-催乳的注意事项你知道吗？

更新时间：2019/10/24 10:32:19信息编号：2056-648520

所属分类：
所在区域：: 苏州　张家港
详细地址：: 张家港曼巴特购物广场写字楼14楼
联系人：: 马老师
电　　话：: 0512-56382695

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详细介绍

张家港催乳培训机构有哪些-催乳的注意事项你知道吗？

【学校地址】张家港市河西路88号曼巴特写字楼14楼——上元捷梯教育
【咨询热线】马老师 17751205585（微信同号）0512-56382695
【公交路线】 2路 3路 8路 10路东线 10路西线 11路东线 11路西线 13路 15 路 19路 203路 211路 222路
【公交停靠站台】曼巴特广场（上元教育）站，港城汽车站
【其它说明】写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系马老师下去接您

　　1、强宝宝的吮吸
　　奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数来源www.xbaixing.com。只要宝宝需要，就可以把宝宝抱到怀里喂奶，不必规定时间，而是按需喂养，这是母乳喂养的基本原则之一。一般情况，新妈妈应该每24小时喂宝宝至少8次以上。喂得越多，奶水分泌得就越多。

　　2、免服药
　　哺乳期内，作为新妈妈一定记得不能乱服药。因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等xbaixing.com。确实需要服药，一定要在医生的指导下进行。

　　3、次喂奶都吸空乳房
　　乳房在激素影响下制造乳汁时，会根据乳房的存奶多少决定每次的分泌量。保证每次乳房被真正“吸空”，能够促使下次分泌更多的乳汁。所以，在宝宝吃奶后，新妈妈可以用手或吸奶器把乳房中剩余的奶尽量挤空。

　　4、衡饮食，注意补充水分
　　新妈妈产后的饮食要注意营养均衡，通常可以少食多餐，建立规律，少吃生冷食品欢迎www.xbaixing.com。新妈妈每天所摄取的食物种类，也会影响到乳汁的分泌与质量。因此，每天都要吃到包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。还要特别注意钙质与铁质的吸收，可从奶类、豆制品、瘦肉、血制品、肝脏等获取。及时补充足够的水分也相当重要。多喝温水，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶、温的果汁等汤汁饮品x b a i x i n g c o m。

　　温馨提示：如果您还有更多的问题需要咨询或者您想在太原学催乳，您可以到太原催乳师服务基地山西尚源孕婴童健康职业培训公司，这里有最好的太原催奶服务和催乳师培训，并且这里是国家授权的催乳师证书颁发基地。

　　5、确的哺乳姿势
　　新妈妈要采用正确的喂奶姿势，乳头吃破并不是吸吮时间长造成的，而是吸吮姿势不正确导致的。正确的方法是：应该含住乳头和乳晕的大部分。

　　6、节好心态情绪，保证休息
　　新妈妈愉快轻松的情绪是奶水充足的重要保证，因为情绪变化会直接影响内分泌系统，从而影响奶水的产生。所以，在哺乳期间要经常保持稳定愉快的情绪和精神状态x b a i x i n g c o m。也要在日常生活中注意劳逸结合，调节好自己的作息时间，保证充足睡眠。

　　7、上班不等于必须断奶
　　上班并不意味着放弃母乳。只要在上班时间尽量保证按时挤奶，备好储存奶水的工具比如保温筒、储存瓶、冰块，完全可以继续纯母乳喂养。
　　当然，开奶后由于一些因素有些妈妈也会出现奶水过一段时间就慢慢减少到最后甚至没有奶水，这种情况产生也可能是因为以下因素，因此需要哺乳期的妈妈们注意了。