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苏州五年制专转本怎样克服焦虑感?考前如何调整好心态?

更新时间:2020/5/22 10:38:57信息编号:2056-1009831
所属分类:
教育培训 学历教育 
所在区域:
苏州 太仓
详细地址:
昆山市玉山镇中茵世贸广场写字楼812室
联 系 人:
顾老师
电  话:
18351088892
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联系QQ 2592666261
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详细介绍

在专转本考试之前,很多考生都会感到焦虑,眼看着备考时间一天天在减少,不知道怎样复习才好,这时候需要你们学会调整好自己的心态来源www.xbaixing.com

江苏五年制专转本只有一次考试机会,许多同学把专转本看做人生的转折点,其中还包括来自家庭等各方面的压力。因此反复告诫告诉自己"必须成功,不能失败!"一旦遇到问题,压力就会增大,压力过大,学习的效果往往适得其反,过犹不及!还有很多同学在看到别人复习进度比自己快,别人啥都会www.xbaixing.com小百姓网。而自己学的还不太好时,就会焦虑,紧张,觉得技不如人,导致缺乏自信。这样的情绪必须克服,学得快并代表学得好!还有一部分同学在复习进度比较慢的时候,除了情绪上会比较焦虑以外,会无意识地进行自我精神麻痹小百姓网www.xbaixing.com。他们会为现存的不合理状况,找到很多理由心理防御,使其合理化,但是并没有从根本上找到解决问题的办法。随着考试时间越来越近,总是纠结自己没复习好,用一半的时间怀疑自己,用一半的时间来宽容自己www.xbaixing.com小百姓网。结果啥问题都没有解决,学习进度反而不如很多人。

顾老师在此建议同学们在复习期间,如果感觉自己实在看不下去书,在这时适当做一些其他事情,比如可以通过听一些舒缓的音乐,或者适当做运动跑步,使自己紧张的心情得到缓解,也可以做一些自己感兴趣的事情,不要担心做这些事情会耽误时间来源www.xbaixing.com。每个人都会遇到压力,要学会排遣。

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时间不够用,这是所有专转本考生的普遍心理,随便找个同学问问,他一定会说自己时间不够的,假设我再给你三个月,你照样还会觉得时间不够用,这是随着复习的推进以及对知识点的掌握程度出现的正常心理来源www.xbaixing.com。所以不要太过焦虑,能出多大力就出多大力,按照自己的复习节奏认认真真地看书,查漏补缺,发挥自己最大的能量!


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